Ressources

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Prenez soin de vous

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Série de capsules-ressources « As-tu deux minutes? »

Ces capsules, présentées par Mme Louise Gervais, naturopathe, montrent plusieurs petites techniques pour aider à gérer les situations plus difficiles qui peuvent ressortir lorsqu’on est personne aidante.

À retrouver sur la chaîne YouTube de La Fédération des femmes acadiennes de la Nouvelle-Écosse (FFANE).

 

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Techniques d'ici-maintenant (Grounding techniques)

Une technique de l’ici-maintenant est une stratégie d’adaptation que nous choisissons délibérément lorsque nous subissons un stress, ou que se produit un événement déclencheur ou un rappel d’images (flashback). Cette technique nous aide à rétablir le lien avec le moment présent (l’heure et le lieu actuels) et/ou avec notre propre corps.

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Yoga sur chaise

Activité douce sur chaise comprenant des exercices inspirés des différentes disciplines du yoga. Cette activité vous aidera à travailler l’équilibre, la force et la puissance. Une activité qui permet une pratique du yoga facile, accessible, compréhensible et faisable pour les personnes de tous les niveaux de condition physique. 

Visionnez la vidéo

 

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Ligne TAO Tel-aide

Nous avons maintenant en Saskatchewan une ligne d'écoute en français grâce au Réseau Santé en français de la Saskatchewan.

TAO Tel-Aide offre un service d’écoute empathique, gratuit et confidentiel en français, pour venir en aide aux personnes de tous âges vivant une détresse psychologique, et ayant besoin d’un support émotionnel.

Nous avons toutes et tous besoin d'aide parfois, n'hésitez pas à appeler: 1 800-567-9699.

 

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Service d’appels téléphoniques : Sentinelles entre aînés

Sentinelles entre aînés est un service d'appels téléphoniques automatisés, confidentiel et gratuit, pour vérifier que vous êtes en bonne santé. Ce service est offert par Vitalité 55+ Saskatchewan.

Si vous souhaitez plus d’information ou pour vous inscrire, contactez le 306-230-8501, ou envoyez un courriel à kholoud@vitalite55sk.ca.

 

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Appels amicaux en français en Saskatchewan

Appels amicaux en français en Saskatchewan est un service de jumelage de personnes aidantes avec un.e bénévole de la Croix-Rouge pour des visites sociales au téléphone.

Si vous êtes une personne aidante, seule ou isolée, communiquez avec la Croix-Rouge canadienne au 1-888-335-3345.


Ressources utiles

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Guide de ressources pour les proches aidants SCOA

Guide complet pour les personnes aidantes en Saskatchewan où vous trouverez de nombreux renseignements et informations utiles pour vous aider dans votre vie quotidienne avec la personne aidée.

 

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Trousses d’activités et Guide de relaxation

Pour souligner la contribution des personnes aidantes dans nos communautés, Entr'Elles Regroupement Femmes Saskatchewan offre une trousse d’activités et un guide de relaxation pour les personnes aidantes.

Pour demander une trousse, contactez ENTR'ELLES : entrelles@fransaskoises.ca

 

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Carnets de notes « Réflexions de personnes aidantes »

Suite au rapport « Transformation du statut et conditions de travail des personnes proches aidantes », qui clôture un projet de plusieurs années, Entr'Elles Regroupement Femmes Saskatchewan offre des carnets de notes « Réflexions de personnes aidantes », où sont publiés quelques extraits de ce rapport et des citations de personnes aidantes interviewées tout au long du projet.

Ce carnet de notes se veut un remerciement à toutes celles qui ont généreusement donné de leur temps et de leurs paroles pour mettre en lumière ce travail invisible de tant de femmes de notre société.

Pour demander un carnet de note, contactez ENTR'ELLES : entrelles@fransaskoises.ca

 

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Livre blanc : Les aidantes francophones dans les communautés francophones et acadiennes du Canada

Dans le cadre du projet Ensemble pour le développement social des communautés francophones et acadiennes du Canada, l’Alliance des femmes de la francophonie canadienne (AFFC), la Fédération des aînées et aînés francophones du Canada (FAAFC), la Fédération de la jeunesse canadienne-française (FJCF) et la Commission nationale des parents francophones (CNPF) ont arrimé leurs forces pour publier un livre blanc.

Ce Livre blanc vise à informer et à sensibiliser les populations francophones du Canada sur les enjeux vécus par les personnes aidantes. Il servira également d’argumentaire pour la revendication en matière de soutien et d’aide financière pour les personnes aidantes et les organismes, comme l’AFFC, qui luttent pour améliorer leurs conditions de vie.

Voir également la vidéo du lancement du Livre blanc.

 

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Rapports et sommaire de l’étude de l’AFFC sur les aidantes naturelles dans les communautés
franco-acadiennes du Canada – Printemps 2007

Dans le cadre des nombreuses phases du projet « Amélioration des conditions de vie des personnes aidantes francophones dans les communauté francophones et acadienne du Canada », une étude et des consultations ont été réalisées, de nombreuses recommandations ont été émises, des projets pilotes ont été mis en place et une trousse de sensibilisation a été développée.

Retrouvez ces documents sur le site de l’AFFC.

 

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Cartographie du soutien | Care Mapping

En tant que personne aidante, trouver un équilibre entre votre rôle, votre famille, votre travail peut être difficile. La cartographie de soutien est un outil visuel qui peut vous aider dans cette démarche en identifiant vos besoins et votre réseau d’aide.


Alzheimer et démence

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Trousse d’outils en cas d’obtention d’un diagnostic

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Ressources et information au sujet des troubles neurocognitifs

Ressources sur le site de la Société Alzheimer du Canada

 

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Série de vidéos informatives sur la maladie d’Alzheimer et les autres troubles neurocognitifs

Cette série de vidéos peut vous aider à en apprendre plus sur cette maladie et les autres troubles neurocognitifs, savoir à quoi s'attendre et comment prendre soin d’une personne atteinte:

• L'évolution de la maladie d'Alzheimer

• Les soins à domicile

• Le pouvoir de la musique

 

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Série de ressources pour vous aider et vous aider à soutenir la personne atteinte d'un trouble neurocognitif

Comprendre la maladie d’Alzheimer et sa progression est crucial pour que vous et votre proche puissent cheminer aussi bien que possible avec la maladie.

Ces ressources sont là pour vous aider.

 

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Webinaire présentant des activités utiles pour les personnes atteintes de démence

Ce webinaire, en anglais, a été projeté en mai 2020 par Alzheimer Society Saskatchewan.

Il présente une série d'activités utiles pour mieux faire participer les personnes atteintes de démence.

 

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Livret d’activités pour les proches aidants et leurs êtres chers atteints de démence

Ce guide détaillé a été créé par des étudiantes en ergothérapie de l'École de physiothérapie et d’ergothérapie de l'Université McGill, et encourage les personnes atteintes de démence à participer à des activités qu’elles aiment, en fonction de leurs intérêts et de leurs capacités, afin de favoriser leur sentiment d’appartenance, de promouvoir leur créativité et d’améliorer leur qualité de vie.

Téléchargez le guide

 

Santé mentale

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CPAS soins à domicile

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